Seven preventief measures voor cerebral hemorrhage - Beroerte Centrum

Cerebral hemorrhage grotendeels prefers midden-agd en elderlijk mensen met basic diseases such als hypertension, hyperlipidemia, en atherosclerosis. Smoking, alcohol misbruik en familijk history mag vergroten de kans van cerebral hemorrhage. In recent years, cerebral hemorrhage heeft worden meer en meer likelijk naar zijn younger, grotendeels relatd naar slecht leven habits such als hoog werk druk, overwork, en staying omhoog late.

Dus hoe zou moeten wij voorkomen cerebral hemorrhage?

Na de occurrence van cerebral hemorrhage, de beschadigen naar de brain nerves is extremelijk langzaam naar recover. In severe cases, het cannot zijn regeneratd. De behandeling proces is lang en painvol voor de patiënt en familijk members. De kosten is huge, maar de effect mag zijn disproportionate. Het is slecht voor de familijk en society. Words zijn een zwaar burden. Therefore, preventie werk is extremelijk belangrijk.

1. Patients wie hebben been diagnosd met hypertension moet nemen de medicatie op tijd als prescribd door de dokter, monitor hun bloed druk regularlijk, en doen not stoppen of verandering de medicatie zonder authorizatie naar vermijden groot fluctuations in bloed druk;

2. In de diet, laag salt, laag fat, laag sugar, vermijden greasy en irritating voedsel, eat meer vegetables en fruits;

3. Op werk, arrange werk reasonablijk, vermijden overwork, vermijden overwork, en combineren werk met rusten;

4. In dailijk leven, vermijden constipatie en droog stools, eat meer foods rijk in crude vezel; proberen naar langzaam dons wanneer squatting, standing omhoog, en going naar de toilet;

5. Quit smoking en alcohol, tobacco en alcohol kan accelerate vascular atherosclerosis, en kan ook oorzaak vasospasm;

6. Emotionallijk, blijven optimistic en positief, vermijden getting boos en emotional;

7. Pay attentie naar houden warm en vermijden de warmte wanneer changing seasons naar verminderen de influence van temperature op bloed druk.