Eat een balancd diet(voor beroerte patients)

De basic principle van beroerte patients eating op thuis is naar verzekeren een balancd nutritie. Op de hetzelfde tijd, het is best naar kiezen ingredients en cooking methods dat kan bevorderen appetite en zijn gemakkelijk naar digste en absorb.

 

1. Balancd nutritie is de eerste principle van de diet van beroerte patients tijdens de herstel period, en het is ook de key naar preventing beroerte recurrence. According naar de patiënt's oefening bedrag en gewicht, eat een passend bedrag van staple voedsel elke dag, en eat meer vegetables en fruits naar supplijk vitamins en dietary vezel. Pay attentie naar supplijk de recht bedrag van hoog-kwaliteit eiwit such als beef, vis, eggs, en melk naar bevorderen functional herstel.
2. Control de bedrag van oil gebruikte. Gebruik groente oil instead van dier oil, proberen naar eat minder of vermijden eating frid foods.

3.Especiallijk nodig naar emphasize naar eat minder sugar. De hazards van addd sugar zijn everywhere. Voor voorbeeld, sweet drinks en honey-gebaseerd foods bevatten een lot van sugar. De impact van sugar op hoog bloed druk is nee minder dan dat van salt. Beroerte patients zou moeten proberen naar vermijden eating ook much van deze foods.

4. Eat minder sodium en hoog salt. Proberen naar verminderen de bedrag van sodium gebruikte in dailijk cooking, dus dat patients kan graduallijk aanpassen naar de licht taste. Het kan ook zijn replacd door laag sodium salt, maar het is not geschikt voor patients met renal insufficiency.