Hoe Naar Recover Hand Op Thuis Na Beroerte - Beroerte Centrum

Eerste van alles, wij zou moeten not narrowlijk denken dat hand functie training is net een hand probleem. De stam en upper wapens hebben een erg groot impact op hand beweging. Therefore, nee zaak whether jouw spier tension is abnormal of not, voor doing hand functie training, jij zou moeten perform moderate massage exercises op de muscles en joints van de romp en upper wapens naar activeren them of vergroten de gevoel.

Secondlijk, jij moet objectivelijk analyseer jouw hand functie status: Als de spier tension is hoog, de vinger grip is sterk en de extension is zwak, jij zou moeten not praktijk grasping ook much naar voorkomen de strengthening van de grasping actie en affect de overall flexibiliteit van de hand; als de spier tension is normal of laag, de hand kan zijn slightlijk graspd en stretchd, en dan de flexion en extension kan zijn exercisd op de hetzelfde tijd. Everyone's voorwaarde is anders, en de training methods van ander patients mag not zijn geschikt voor jij, dus knowing jouw own disfunctie naar training is de meeste belangrijk.

Voor doing rehab training, eerste bewegen jouw vinger joints:

Methode: Gebruik de gezond kant van de hand naar rub de fingers van de affectd hand van top naar bottom. Zijn patiënt en doen not gebruik excessief kracht.

1.grijpen-column oefening

Zetten een bucket op de tafel, houden het van de tafel en zetten het dons eenmaal. Jij kan praktijk holding een water cup in jouw dailijk leven.

2.Ring grip oefening

Zetten een barrel-zoals voorwerp op de tafel, such als een water cup, en tillen de cup van de top van de cup van de top van de cup en dan zetten het dons eenmaal. Dit oefening mainlijk strengthens de hand flexors en inner muscles.

3.tillen-omhoog voorwerp exercises

Buigen de four fingers (except de thumb) in een haak shape, tillen omhoog de water bottle, school bag, plastic bag, klein basket, etc. (toevoegen gewicht als nodig), tillen het omhoog en dan zetten het dons eenmaal. In dailijk leven, jij kan praktijk carrying schoolbags, kettles, en pulling uit drawers.

4.Refind-vinger praktijk

Zetten de elastic rubber bands op de two adjacent fingers, houden them voor een terwijl na separating them forcefullijk en dan ontspannen them . De rubber band kan zijn zetten op de distal einde van de vinger naar vergroten de difficulty.

In additie naar dailijk hand training, enige hand functie revalidatie apparatuur, such als hand functie revalidatie robot gloves, kan ook zijn gebruikte wanneer nodig naar stimulate de hands en brain nerves naar sped omhoog de herstel.